9-delige Krav Maga Zelfverdedigingscursus speciaal voor Vrouwen

In navolging van een succesvol seminar op Internationale Vrouwendag, lanceert Spartan Krav Maga op 1 mei een 9-delige Krav Maga Zelfverdedigingscursus speciaal ontworpen voor vrouwen.

Krav Maga staat bekend als een realistisch zelfverdedigingssysteem dat zich richt op eenvoudige en effectieve technieken die voor iedereen toegankelijk zijn. Deze cursus biedt vrouwen de mogelijkheid om zichzelf te beschermen in verschillende situaties.

Wat kun je verwachten:

  • Basistechnieken van Krav Maga: Fundamentele principes en bewegingen die de basis vormen van Krav Maga.
  • Ontsnappen uit polsgrepen, verwurgingen, nekklemmen en berengrepen: Effectieve reacties wanneer je vastgegrepen wordt, zowel staand als op de grond.
  • Stoot- en traptechnieken: Vergroten van kracht en precisie om zelfvertrouwen op te bouwen.
  • Verdediging tegen mesaanvallen: Slimme tactieken en snelle reacties om jezelf te beschermen.
  • Grondgevecht en zelfverdediging op de grond: Vaardigheden voor zelfverdediging in grondgevechten en snel opstaan na een val.
  • Zelfverdediging in realistische scenario’s: Toepassing van Krav Maga technieken in verschillende situaties.
  • Stressmanagement en zelfbeheersing: Technieken om kalm te blijven onder druk.
  • Risicobewustzijn en preventie: Bewustwording van potentiële gevaren en proactief handelen om gevaar te vermijden.

Na voltooiing ontvangen deelnemers een certificaat van deelname.

Details:

Cursusdata:

  1. Woensdag 1 mei van 19:30 – 21:00 uur
  2. Woensdag 8 mei van 19:30 – 21:00 uur
  3. Woensdag 15 mei van 19:30 – 21:00 uur
  4. Woensdag 22 mei van 19:30 – 21:00 uur
  5. Woensdag 29 mei van 19:30 – 21:00 uur
  6. Woensdag 5 juni van 19:30 – 21:00 uur
  7. Woensdag 12 juni van 19:30 – 21:00 uur
  8. Woensdag 19 juni van 19:30 – 21:00 uur
  9. Woensdag 26 juni van 19:30 – 21:00 uur

Locatie: Gymzaal Strabrecht – Strabrecht 14, 5591BP Heeze

Toegankelijkheid: Vanaf 16 jaar. Ervaring in zelfverdediging en/of vechtsport zijn niet nodig.

Mis deze kans niet, er zijn slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar! Schrijf je vandaag nog in via www.spartankravmaga.nl/evenementen en neem de controle over je eigen veiligheid.

Word fit, sterk en weerbaar met Krav Maga!

Heb je een foutje gespot in onze tekst? We waarderen je feedback! Neem gerust contact op met de redactie via redactie@mijnheeze.nl. Samen streven we naar de best mogelijke content.

redactie@mijnheeze.nl

Whatsapp: 06 29222435

Vereniging Mijn Heeze e.o.
KVK: 89576292

error: Inhoud is beschermd !!